Gym Fitness & Workout

Satu-satunya aplikasi yang Anda butuhkan untuk latihan dan evolusi fisik Anda

Gym Fitness & Workout adalah pelatih pribadi yang akan memberi Anda serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda.

Melatih manapun di gym, jalan atau rumah.

Gym Fitness & Workout memiliki beragam bagian

● Panduan latihan

Lebih dari 300 latihan dengan mana Anda dapat melakukan rutinitas yang sangat bervariasi di gym, di rumah atau di jalan. Setiap latihan memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustratif dan video penjelasan, sehingga Anda dapat mengeksekusi dengan benar setiap latihan.

● Latihan

Rutinitas yang berbeda yang akan membantu Anda merencanakan pekerjaan mingguan Anda, Anda akan menemukan rutinitas 3, 4, 5 atau 6 hari seminggu dengan mempertimbangkan apakah Anda pemula, menengah atau lanjutan, termasuk rutinitas 3, 4 dan 5 hari yang dirancang khusus untuk wanita. .

Termasuk rutinitas mingguan kehilangan lemak tubuh dengan diet masing-masing untuk setiap hari.

● Tantangan

Cobalah untuk mencapai setiap tantangan yang diajukan dengan latihan seperti:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Push Ups Hindu • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrisi

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori

Berbagai jenis makanan dengan kalori, protein, karbohidrat dan lemak masing-masing, berdasarkan 100 gram, sehingga Anda bisa menjelaskan diet Anda.

Ketogenik diet.

Anda dapat menemukan semua informasi penting tentang suplemen olahraga seperti:

• Protein

• Creatine

• L-Carnitine

• CLA

• Bcaa

• Anabolik alami

• Thermogenics

● PROFIL Gym Fitness & Workout

• Log kemajuan dan latihan Anda

Dengan bagian ini Anda bisa mengikuti semua kemajuan Anda melalui data seperti: Indeks massa tubuh, persentase lemak tubuh, lingkar dada, lingkar pinggang, keliling punggung dan banyak lagi data yang dapat Anda simpan untuk mengendalikan semua kemajuan Anda.

• Timer

Gym Fitness & Workout memiliki timer yang bisa Anda gunakan untuk mengukur waktu latihan atau waktu latihan Anda.

• Interval

Gym Fitness & Workout memiliki timer yang dapat Anda gunakan untuk melakukan interval dalam latihan Anda.

Gym Fitness & Workout adalah:

Home Workouts, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.

Gym Fitness & Workout Pro

MENDAPATKAN PRO VERSION TANPA ADVERTISING DAN DENGAN KONTEN LEBIH BANYAK.