config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Jappli

Lollipop

Ubah perjalanan kebugaran Anda dengan aplikasi latihan gym dan pelatihan kebugaran kami!
Baik Anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, aplikasi kami memiliki sesuatu untuk semua orang.
Untuk pemula & tikus gym: Latihan kebugaran gym, bersiaplah untuk mencapai tujuan kebugaran Anda dengan beragam fitur dan rencana latihan yang dipersonalisasi.

Fitur Utama aplikasi gym:
★ Rutinitas Latihan Gym untuk Pemula: Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan latihan gym khusus yang dirancang untuk pemula.
Dapatkan otot, daya tahan, kekuatan maksimal, atau kencangkan dengan latihan pelatih gym melalui set, repetisi, dan beban yang dirancang secara ahli!

★ Basis data & instruksi latihan yang kaya: 500+ latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot, peralatan, atau kata kunci untuk Anda. Foto & video HD dan instruksi terperinci kami dapat membantu Anda memperbaiki bentuk latihan dan menghindari cedera.
Latihan Gym yang Dipersonalisasi: Dapatkan rutinitas latihan yang disesuaikan untuk menargetkan kebutuhan dan tujuan kebugaran spesifik Anda.

★ Latihan binaraga untuk pertumbuhan otot: bangun fisik yang Anda inginkan dengan berbagai latihan pembentukan otot.
Sebagai binaragawan berpengalaman, ingin mengejar beberapa tantangan tingkat lanjut?

★Latihan kebugaran di gym, rutinitas kami akan menyesuaikan dengan tujuan Anda dan peralatan gym yang tersedia untuk memaksimalkan hasil dan membantu Anda melampaui batas.

★ Rencana pelatihan kebugaran di rumah: tidak ada gym? Tidak masalah! Temukan rencana latihan di rumah yang efektif untuk menjadi bugar dari kenyamanan ruang Anda sendiri. Kiat angkat beban untuk pemula, pelajari dasar-dasar angkat beban dengan tip dan panduan ahli.

Menggunakan Pelatih Kebugaran & Latihan Gym untuk Pelatihan

Aplikasi Pelacak Kebugaran untuk Android: pantau kemajuan Anda dan tetap termotivasi dengan pelacak kebugaran komprehensif kami.

Latihan gym, latihan beban tubuh untuk kekuatan, menjadi lebih kuat dengan latihan beban tubuh yang tidak memerlukan peralatan.

Program pelatihan kekuatan untuk wanita memberdayakan diri Anda dengan program pelatihan kekuatan yang dirancang khusus untuk wanita.

Latihan HIIT untuk menghilangkan lemak, membakar kalori, dan meningkatkan metabolisme Anda dengan latihan interval intensitas tinggi (HIIT).

Tutorial penggunaan peralatan gym: Kuasai peralatan gym dengan tutorial kami yang mudah diikuti.

Pelacak Kemajuan Transformasi Tubuh: Pantau perjalanan transformasi tubuh Anda dan lihat hasilnya.

Rencana makan sehat untuk kebugaran: Isi latihan Anda dengan rencana makan seimbang yang dirancang untuk meningkatkan perjalanan kebugaran Anda. Saran diet dan nutrisi untuk kebugaran, dapatkan tips nutrisi berharga untuk melengkapi rutinitas kebugaran Anda.

Akses Keanggotaan Gym:
Buka fitur premium dan konten eksklusif dengan langganan keanggotaan gym kami. Tingkatkan kebugaran Anda ke tingkat berikutnya dengan program dan tantangan latihan tingkat lanjut.

Capai tujuan Anda dan jadilah versi terbaik diri Anda dengan teman latihan terbaik!
Unduh aplikasi kami sekarang dan mulailah perjalanan kebugaran Anda hari ini!

Gym Fitness Workout Planner

Versi Terakhir dari Gym Fitness Workout Planner

Versi lain